2019年7月18日星期四：「適當的懷舊有益身心健康」

狸民們午安！你今天懷舊了嗎？

隨著年紀逐漸長大，好像時不時就會懷念起過往的事物呢～

狸長有時候都會想起小時候玩的玩具、國小下課後去雜貨店買的5元泡泡冰、睡前聽的錄音帶，還有因為要出門怕錯過電視卡通一定要用錄影帶預錄，看完錄影帶想重播還要用紅色跑車倒帶才行(ゝ∀･)b

然後現在每次去KTV唱歌，比起新的流行歌，也比較習慣點一些小時候聽的歌，像是〈我難過〉、〈迷魂計〉、〈舞孃〉、〈聽媽媽的話〉......啊，不小心透露年齡了......

有時候會覺得，怎麼又不小心開始講古啦！人要往前看才行！

但是懷舊不但是人之常情，適當的懷舊也對身心健康有幫助喔！

社會心理學家 Constantine Sedikides 博士說：

「懷舊讓我們更像一個人⋯⋯即便是一個向前看的人，有時候也會不自禁回想過去。但這種回想是給個體自身帶來好處的。」

你也是一個很懷舊的人嗎？用喝一杯茶的時間跟狸長分享吧！

延伸閱讀：

• 〈「懷舊讓我們更像個人」致城市裡的老靈魂們〉

#狸長日安
#跟著狸長話家常
#懷舊的老靈魂
#你在KTV都點什麼歌呢？